Szukaj
Zuppa di verdure con involtini di sogliola
TM6 TM5

Zuppa di verdure con involtini di sogliola
4.3 (3 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Involtini di sogliola

  • 8 filetti di sogliola
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 pizzico di sale

Zuppa di verdure

  • 1 spicchio di aglio
  • 60 g di cipollotti, a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 500 g di verdure miste a pezzi (carote, piselli, fagiolini, broccoli, foglie di cavolo e spinaci)
  • 600 - 700 g di acqua
  • 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
1281.3 kJ / 306.3 kcal
Białko
38.6 g
Węglowodany
7.7 g
Tłuszcz
13.7 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
4.8 g
Sód
465.2 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r800399