Ensalada de frutas tropicales
TM6

Ensalada de frutas tropicales

(Brak ocen)

Składniki

  • 20 g de jengibre fresco pelado, en un trozo
  • 200 g de nectarinas con o sin piel, en mitades, sin hueso
  • 200 g de piña fresca en cuartos u octavos
  • 200 g de mango maduro en cuñas
  • 200 g de papaya en cuñas
  • 200 g de melón en cuñas
  • 200 g de zumo de naranja recién exprimido
  • 50 g de zumo de limón recién exprimido
  • 15 g de zumo de lima recién exprimido
  • 100 g de azúcar
  • 2 tallos de lemon grass fresco en trozos de 5 cm, chafados
  • 50 g de lichis en conserva en mitades
  • hojas de menta fresca
  • 6 bolas de helado de vainilla (opcional)

Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
652 kJ / 156 kcal
Białko
1.8 g
Węglowodany
35.8 g
Tłuszcz
1.8 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Błonnik
2.1 g
Sód
17.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r799815