Szukaj
漁夫海鮮湯
TM5 TM6

漁夫海鮮湯
4.8 (4 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 50 克 洋蔥, 切塊
  • 10 克 蒜頭
  • 15 克 油
  • 15 克 西洋芹, 取莖，切小段(約1公分)
  • 30 克 紅蘿蔔, 切小丁(約1公分)
  • 100 克 蕃茄, 去皮、去籽，切丁
  • 500 克 魚高湯
  • ½ 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 白胡椒粉
  • 5 隻 白蝦仁, 切小塊
  • 2 塊 扇貝, 去砂腺，切小塊
  • 100 克 紅鯛魚片, 冷凍，切塊
  • 1 枝 新鮮九層塔, 只取葉子，裝飾用 (opcjonalnie)
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
560 kJ / 134 kcal
Białko
6.9 g
Węglowodany
12.4 g
Tłuszcz
8.2 g
Błonnik
1 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r79923