Przejdź do głównej treści Szukaj
Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats
4.1 8 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • non-stick cooking spray
  • old fashioned rolled oats divided
    5 oz
  • banana chips (opcjonalnie)
    1 oz
  • pecan halves plus extra to serve
    1 oz
  • applesauce unsweetened
    4 oz
  • banana broken into pieces
    1
  • large egg
    1
  • maple syrup
    1 oz
  • baking powder
    1 tsp
  • vanilla extract (opcjonalnie)
    1 tsp
  • ground cinnamon (opcjonalnie)
    ½ tsp
  • salt
    1 pinch
  • water
    35 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 178.3 mg
Białko 11.3 g
Kalorie 1222.2 kJ / 292.1 kcal
Tłuszcz 10.9 g
Błonnik 5.5 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 39.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Food Trends 2022 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...