Urządzenia i Akcesoria
Cous cous con moscardini e olive
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Składniki
Sugo di moscardini e olive
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1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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1 spicchio di aglio
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30 g di olio extravergine di oliva
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2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
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800 g di moscardini freschi, puliti
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300 g di polpa di pomodoro
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100 g di vino bianco secco
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70 g di olive taggiasche denocciolate a metà
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
Cous cous
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250 g di cous cous
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500 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
728.4 mg
Białko
31.8 g
Kalorie
2229.5 kJ /
532.8 kcal
Tłuszcz
18.3 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
64.7 g