Szukaj
Insalata di riso calda con calamari e zucca
TM6 TM5

Insalata di riso calda con calamari e zucca
4.1 (9 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 300 g di polpa di zucca Delica, a pezzi (2x2 cm)
  • 300 g di calamari freschi a striscioline
  • 320 g di riso Venere (cottura 25 minuti)
  • 1200 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino piccante fresco
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
1682 kJ / 402 kcal
Białko
16.4 g
Węglowodany
65 g
Tłuszcz
10.4 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Błonnik
1.7 g
Sód
146.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r797169