Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
TM6

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

4.0 (26 ocen)

Składniki

  • 30 g de queso parmesano en trozos
  • 3 huevos
  • 3 - 4 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 330 g agua
  • 140 g de espinacas baby frescas
  • 300 g de champiñones laminados
  • 20 g de aceite de oliva
  • 50 g de queso cremoso
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
  • 2 cucharadas de maíz en conserva
  • 100 g de hojas baby de ensalada variada

Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
1677 kJ / 400 kcal
Białko
23.7 g
Węglowodany
12.7 g
Tłuszcz
30.1 g
Tłuszcz nasycony
11.2 g
Błonnik
4 g
Sód
746.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r795813