Urządzenia i Akcesoria
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 raciones
Składniki
Salmón marinado
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1 naranja
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3 dientes de ajo
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30 g de aceite de oliva
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1 cucharadita de orégano seco
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1 cucharadita de chile seco desmenuzado
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1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
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1 cucharadita de comino molido
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1 cucharadita de sal
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4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 500 g)
Espaguetis y champiñones salteados
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agua
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30 g de agua
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300 g de champiñones blancos frescos en mitades
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20 g aceite de oliva
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1 cucharada de sal gorda
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200 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)
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aceite
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1850.2 mg
Białko
39.9 g
Kalorie
2610 kJ /
624 kcal
Tłuszcz
34.4 g
Błonnik
7.4 g
Tłuszcz nasycony
6.5 g
Węglowodany
33.9 g