Szukaj
Hähnchen-Curry-Reis
TM6

Hähnchen-Curry-Reis
3.9 (368 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 g Sushi Reis
  • 400 g Wasser und etwas mehr zum Quellen
  • 200 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (2 cm)
  • 50 g Möhre, in dünnen Scheiben (2 mm)
  • 70 g grüne Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
  • 50 g Mais, abgetropft
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
    lub 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 2 TL Curry
  • 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • ½ TL Koriander, gemahlen
  • 20 g Olivenöl
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Salz
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1734 kJ / 415 kcal
Białko
15 g
Węglowodany
57 g
Tłuszcz
13 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Błonnik
1.9 g
Sód
344 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r792983