Urządzenia i Akcesoria
Quiche de sardinas
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
8 raciones
Składniki
-
8 láminas de masa filo
-
50 g de mantequilla fundida
-
2 latas de sardinas en aceite (escurridas)
-
75 g de pimiento rojo en trozos
-
15 g de aceite de oliva
-
3 huevos (M)
-
200 g de nata (35% de grasa)
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
264.4 mg
Białko
8.2 g
Kalorie
1197 kJ /
286 kcal
Tłuszcz
24.7 g
Błonnik
0.4 g
Tłuszcz nasycony
13.5 g
Węglowodany
8 g