Spice-rubbed chicken with maple glaze
TM6 TM5 TM31

Spice-rubbed chicken with maple glaze

3.9 (82 oceny)

Składniki

  • ¼ tsp ground smoked paprika
  • ¼ tsp ground cayenne pepper
  • ¼ tsp dried oregano
  • ¼ tsp garlic flakes
  • 2 pinches salt
  • 2 pinches ground black pepper
  • 2 skinless chicken breast fillets (approx 400-500 g) (see Tips)
  • 100 g water
  • 80 g pure maple syrup
  • ¼ tsp dried chilli flakes
  • 100 g fresh baby spinach leaves
  • 50 g frozen green peas, defrosted

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1456.1 kJ / 348 kcal
Białko
42.1 g
Węglowodany
33 g
Tłuszcz
5 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Błonnik
2.7 g
Sód
273.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r78748