Szukaj
Green goodness soup
TM6 TM5 TM31

Green goodness soup
2.8 (5 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 50 g sunflower seeds
  • 350 g water, plus extra for soaking
  • ½ orange, zest and juice
  • 1 garlic clove
  • 1 fresh bird's eye chilli, trimmed and deseeded if preferred
  • 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into pieces
  • 70 g kale, cut into pieces
  • ½ Lebanese cucumber
  • 4 sprigs fresh basil, leaves only
  • 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
  • 1 avocado, flesh only
  • 1 - 1 ½ tbsp miso paste, to taste
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
986.2 kJ / 234.8 kcal
Białko
6.2 g
Węglowodany
5.3 g
Tłuszcz
20.1 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Błonnik
5.8 g
Sód
342.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r78366