Urządzenia i Akcesoria
Guiso de ternera con verduras de invierno y cebada
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 4 godz. 30 min
4 raciones
Składniki
-
60 g de cebolla
-
1 - 2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
500 g de morcillo de ternera en trozos de 3 cm
-
100 g de nabo en trozos de 3 cm
-
200 g de patata en trozos de 3 cm
-
100 g de zanahoria en trozos de 3 cm
-
900 g de agua
-
10 g de miel
-
1 pastilla de caldo de carne
-
1 ½ cucharaditas de cúrcuma molida
-
1 ½ cucharaditas de pimentón
-
1 hoja de laurel seca
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
150 g de cebada perlada
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1202.4 mg
Białko
31.2 g
Kalorie
1951 kJ /
466 kcal
Tłuszcz
17.8 g
Błonnik
9.7 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Węglowodany
46.1 g