Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

4.8 43 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 raciones

Składniki

  • 1 diente de ajo
  • 35 g de pimiento verde
  • 35 g de cebolla
  • 35 g de puerro en rodajas
  • 1 ½ cucharadas de tomate triturado en conserva
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 pellizco de pimienta blanca molida
  • 1 hoja de laurel seca
  • 300 g de acelgas en trozos
  • 400 g de agua
  • 100 g de calabaza en trozos pequeños
    100 g de patata, en trozos pequeños
  • 200 g de bacalao en salazón remojado y desalado
  • 540 g de garbanzos cocidos (en conserva) (lavados y escurridos)
  • ½ cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 4511.6 mg
Białko 41.6 g
Kalorie 1993 kJ / 476 kcal
Tłuszcz 19.2 g
Błonnik 9.9 g
Tłuszcz nasycony 2.7 g
Węglowodany 36.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...