Urządzenia i Akcesoria
Bacalao al aroma de cítricos al vacío
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
2 raciones
Składniki
-
1600 g de agua
-
30 g zumo de limón
-
2 lomos de bacalao al punto de sal (aprox. 200 g c/u)
-
2 ramitas de tomillo fresco
-
8 - 10 tiras de piel de limón
-
8 - 10 tiras de piel de naranja
-
100 g de achicoria roja
-
60 g de yogur natural
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 chorrito de aceite de oliva
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
5752.8 mg
Białko
53 g
Kalorie
1275 kJ /
305 kcal
Tłuszcz
3.5 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Węglowodany
14.4 g