Urządzenia i Akcesoria
Smoothie z botwinki
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porcji
Składniki
-
150 g botwiny liście i łodygi, pokrojonej na kawałki
-
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
500 g truskawek, świeżych bez szypułek
-
1 szczypta cynamonu, mielonego
-
10 g miodu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
1.4 g
Kalorie
284 kJ /
67 kcal
Tłuszcz
0.8 g
Węglowodany
17.8 g