Urządzenia i Akcesoria
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
16 porties
Składniki
-
quinoa70 g
-
lijnzaad1 el
-
chiazaad1 el
-
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden70 g
-
ontpitte dadels80 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit80 g
-
gedroogde veenbessen40 g
-
havervlokken90 g
-
gepofte rijst70 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet30 g
-
kokosbloesemsuiker70 g
-
zonnebloempitten2 el
-
avocado-olie50 g
-
eieren3
-
honing50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
49 mg
Białko
3.8 g
Kalorie
756.9 kJ /
180.2 kcal
Tłuszcz
7.2 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
24.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Lactosevrij smullen
13 Przepisów
Beneluks
Beneluks