Urządzenia i Akcesoria
Basic Long Grain Brown Rice
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
6 portions
Składniki
-
15 oz brown basmati ricelong-grain brown rice15 oz
-
water plus extra to soak rice45 oz
-
oil1 tbsp
-
salt to taste1 ½ - 2 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
687.5 mg
Białko
2.1 g
Kalorie
1044.5 kJ /
249.6 kcal
Tłuszcz
3.8 g
Błonnik
2.1 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
53.2 g