Urządzenia i Akcesoria
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 raciones
Składniki
-
550 g de ramilletes de coliflor
-
500 g de agua
-
300 g de filete de pechuga de pollo sin piel
-
zumo de limón (de 1 limón)
-
4 cucharadas de aceite de oliva
-
2 manzanas Golden en rodajas finas
-
2 aguacates en rebanadas
-
50 g de espinacas baby frescas
-
sal
-
pimienta molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
98.1 mg
Białko
22.2 g
Kalorie
1916 kJ /
458 kcal
Tłuszcz
30.7 g
Błonnik
12.2 g
Tłuszcz nasycony
4.6 g
Węglowodany
27.8 g