Szukaj
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
TM6 TM5 TM31

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
4.6 (60 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 400 g de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 110 g de pan rallado
  • 30 g de semillas de sésamo
  • 60 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
  • 80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
  • 30 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de ras el hanout
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 2 - 3 cucharadas de harina de trigo
  • 1 huevo batido
  • aceite para freír
Wartości odżywcze
na 1 unidades
Kalorie
379 kJ / 90 kcal
Białko
6.8 g
Węglowodany
7.4 g
Tłuszcz
3.7 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Błonnik
0.8 g
Sód
74.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r773754