Urządzenia i Akcesoria
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
12 pieces
Składniki
-
extra virgin olive oil to grease
-
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)100 g
-
red capsicum cut into pieces40 g
-
carrots cut into pieces100 g
-
broccoli cut into florets60 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
eggs6
-
gluten free flour50 g
-
ground black pepper2 pinches
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
95.4 mg
Białko
5.7 g
Kalorie
367.3 kJ /
87.8 kcal
Tłuszcz
5.3 g
Błonnik
0.8 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Węglowodany
4.6 g