Urządzenia i Akcesoria
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
6 porcji
Składniki
-
450 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
240 g płatków owsianych
-
3 szczypty cynamonu, mielonego
-
600 g mleka
-
750 g wody
-
60 g rodzynek
-
migdały, w płatkach do dekoracji
-
miód płynny, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
50.7 mg
Białko
10.5 g
Kalorie
1195.4 kJ /
285.7 kcal
Tłuszcz
6.3 g
Błonnik
6.5 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Węglowodany
49.7 g