Szukaj
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
TM6

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
4.6 (80 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 70 g Öl
  • 2 geh. TL Garam Masala
  • 2 ½ TL Salz
  • 600 g Blumenkohlröschen
  • 300 g Steckrüben, in mundgerechten Stücken
  • 400 g Rote Bete, in Spalten
  • 400 g Kokosmilch
  • 1 rote Chilischote, frisch, entkernt
  • 1 Bund Koriander, abgezupft
  • 20 g Limettensaft
  • 1 TL Zucker
  • 4 Knoblauchzehen
  • 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 1 TL Kurkuma
  • 250 g Wasser
  • 300 g Basmati-Reis
  • Granatapfelkerne zum Bestreuen
  • Mandelstifte, geröstet, zum Bestreuen
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
3318 kJ / 793 kcal
Białko
15 g
Węglowodany
100 g
Tłuszcz
35 g
Tłuszcz nasycony
16 g
Błonnik
13 g
Sód
1611 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r771061