Urządzenia i Akcesoria
Zoodle-Suppe
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 Portionen
Składniki
-
Zucchini mittelgroß500 g
-
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt1
-
Knoblauchzehen2
-
Suppengemüse gemischt, in Stücken150 g
-
Sojasauce50 g
-
Salz¼ TL
-
Wasser800 g
-
1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Rinderfilet in Würfeln (1 cm)200 g
-
Champignons geviertelt oder geachtelt200 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1555 mg
Białko
32 g
Kalorie
1727 kJ /
412 kcal
Tłuszcz
19 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
25 g