Przejdź do głównej treści Szukaj
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
4.8 976 rating
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 55 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Süßkartoffeln in Würfeln (2-3 cm)
    500 g
  • Blumenkohlröschen
    500 g
  • Öl und etwas mehr zum Braten
    25 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Chili, gemahlen
    1 TL
  • Pinienkerne
    60 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
    250 g
  • Schmand
    150 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Wasser (siehe Tipp)
    30 - 50 g
  • Kümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Halloumi
    250 g
  • Linsen, aus der Dose (z. B. von Bonduelle), abgetropft
    265 g
  • Petersilienblätter (opcjonalnie) grob gehackt, zum Bestreuen
    2 EL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1889 mg
Białko 37 g
Kalorie 3524 kJ / 842 kcal
Tłuszcz 39 g
Błonnik 17.5 g
Tłuszcz nasycony 15 g
Węglowodany 93 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lieblingsbowls 11 Przepisów
Niemcy
Rezepte mit Super-Power 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...