Mijo con pesto de avellanas y brócoli
TM6

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

4.4 (5 ocen)

Składniki

Pesto de avellanas y brócoli

  • 100 g de avellanas tostadas
  • 300 g de agua
  • 500 g de ramilletes de brócoli
  • 1 diente de ajo
  • 80 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

Mijo

  • 300 g de mijo en grano
  • 600 g de agua
  • 20 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de sal

Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
2889.5 kJ / 690.5 kcal
Białko
16.1 g
Węglowodany
60.3 g
Tłuszcz
44.5 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Błonnik
9 g
Sód
1249.1 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r766328