Szukaj
野菜湯咖哩鍋
TM6 TM5

野菜湯咖哩鍋
(Brak ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 400 克 去骨雞腿排 ，切塊(約2公分)
  • ¾ 茶匙 鹽
  • 4 大匙 咖哩粉
  • 4 大匙 原味優格
  • 150 克 洋蔥 ，切塊(約4公分)
  • 50 克 紅蘿蔔 ，去皮，切塊(約3公分)
  • 10 克 薑
  • 5 克 蒜頭
  • 1 大匙 油
  • 200 克 南瓜 ，切片(約1公分)
  • 100 克 新鮮四季豆 ，切段(約3公分)
  • 少許 黑胡椒粉
  • 橄欖油 ，適量
  • 200 克 杏鮑菇 ，切片(約1公分)
  • 600 克 高湯
  • 150 克 紅蘿蔔 ，去皮，切塊(約2公分)
  • 1 大匙 黑糖
  • ½ 大匙 日式醬油
  • ½ 顆 紅甜椒 ，切塊 (約3公分)
  • ½ 顆 黃甜椒 ，切塊 (約3公分)
  • 120 克 馬鈴薯 ，去皮，切塊(約3公分)
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
1442.5 kJ / 347 kcal
Białko
28.2 g
Węglowodany
37.5 g
Tłuszcz
15 g
Błonnik
9.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r765808