Thon au beurre de basilic, riz et tomates
TM6 TM5 TM31

Thon au beurre de basilic, riz et tomates
3.8 (12 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 5 g de basilic frais
  • 50 g de beurre, en morceaux
  • 4 pincées de sel
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 4 filets de thon frais (100 g chacun env.)
  • 200 g de riz basmati
  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à café de gros sel
  • 250 g de tomates, en morceaux
  • persil frais, ciselé pour la finition
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
2749 kJ / 658.5 kcal
Białko
34.5 g
Węglowodany
94.8 g
Tłuszcz
15.5 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Błonnik
2.5 g
Sód
1064.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r765693