Przejdź do głównej treści Szukaj
Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen
Brak ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 30 min
16 porties
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
    100 g
  • zonnebloempitten
    70 g
  • gedroogde abrikozen, ontpit
    200 g
  • water
    1 el
  • kokosnectar siroop (zie tip)
    20 - 30 g
  • kokosolie
    1 tl
  • verse ananas
    ½
  • watermeloen
    ½
  • meloen Charentais
    ½
  • aardbeien in schijfjes (5 mm)
    16

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 19 mg
Białko 2.9 g
Kalorie 622.3 kJ / 148.1 kcal
Tłuszcz 6.9 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 4.1 g
Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Carnaval 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...