Salade de thon, haricots et avocat
TM6 TM5 TM31

Salade de thon, haricots et avocat

4.9 (31 ocen)

Składniki

  • 500 g d'eau
  • 150 g de haricots verts surgelés
  • 100 g d'oignon, coupé en quatre
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 20 g de vinaigre
  • ½ c. à café de sel
  • 1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 80 g d'avocat, coupé en cubes
  • 250 g de haricots blancs en conserve, rincés et égouttés
  • 200 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
  • 100 g de tomates cerise, coupées en deux

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1431.9 kJ / 342.3 kcal
Białko
20.4 g
Węglowodany
20.5 g
Tłuszcz
20.3 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Błonnik
6.1 g
Sód
513.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r764742