Urządzenia i Akcesoria
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
500 g
Składniki
-
quinoa100 g
-
water plus extra to soak350 g
-
banana (approx. 100 g)1
-
strawberries hulled and cut in halves6
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 500 g
Sód
21 mg
Białko
15.9 g
Kalorie
2078.5 kJ /
496.8 kcal
Tłuszcz
6.7 g
Błonnik
11.6 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
96.8 g