Urządzenia i Akcesoria
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 raciones
Składniki
Frutos secos
-
30 g de azúcar moreno30 g de azúcar de dátiles
-
1 cucharada de azúcar vainillado
-
1 cucharada de piel de naranja rallada
-
80 g de frutos secos variados
-
50 g de dátiles sin hueso
Porridge
-
500 g de leche de almendras
-
50 g de azúcar moreno50 g de azúcar de dátiles
-
1 cucharadita de canela molida
-
100 g de compota de manzana
-
100 g de sémola de trigo
-
100 g de frutas frescas variadas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 raciones
Sód
370.7 mg
Białko
34.5 g
Kalorie
6858 kJ /
1639 kcal
Tłuszcz
49.6 g
Błonnik
37.2 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
293.8 g