Urządzenia i Akcesoria
Risotto de mariscos (sin lácteos)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 raciones
Składniki
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10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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2 dientes de ajo
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150 g de cebolla
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60 g de aceite de oliva
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200 g de langostinos crudos grandes pelados
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200 g de chipirones frescos200 g de anillas de calamar
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200 g de pulpo crudo en trozos (2 cm)
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1 - 2 pellizcos de hebras de azafrán
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200 g de almejas frescas200 g de mejillones frescos limpios
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320 g de arroz de grano redondo
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160 g de tomate en trozos
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80 g de vino blanco seco
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730 g de agua
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2 cucharaditas de concentrado de caldo de pescado1 ½ pastilla de caldo de pescado
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1 cucharadita de sal
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2 - 3 pellizcos de pimienta molida
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limón cortado en gajos, para servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 raciones
Sód
4659.3 mg
Białko
137.4 g
Kalorie
10522 kJ /
2515 kcal
Tłuszcz
73.2 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
11.6 g
Węglowodany
298.7 g