Urządzenia i Akcesoria
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
20 Stücke
Składniki
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Rote Rüben, roh in Stücken300 - 350 g
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Karotten in Stücken75 - 90 g
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Zwiebeln halbiert80 - 100 g
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Kartoffeln in Stücken200 - 250 g
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Salz2 TL
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Öl etwas mehr für das Backpapier10 g
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Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
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Knoblauchzehen halbiert2
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Buchweizen-Mehl70 g
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Kurkuma, gemahlen¼ TL
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Kümmel, gemahlen¼ - ½ TL
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Ei (Größe M)1
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1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresstEssig1 Spritzer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Stück
Sód
253 mg
Białko
1 g
Kalorie
162 kJ /
39 kcal
Tłuszcz
1 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
7 g