Szukaj
Sebzeli Karides
TM6

Sebzeli Karides
4.0 (2 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 40 g zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak
  • 10 - 15 g zencefil, taze kök, soyulmuş ve çok ince dilimlenmiş (1 mm)
  • 150 g kırmızı soğan, dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
  • 150 g kabak, sadece çekirdeksiz kısmı, ince - uzun kesilmiş (yakl. 5 mm)
  • 150 g havuç, ince - uzun kesilmiş (yakl. 3 mm)
  • 1 tk tuz
  • 300 g karides, orta boy, soyulmuş, temizlenmiş
  • 1 tutam toz beyaz biber (opcjonalnie)
  • 100 g kiraz domates, ikiye bölünmüş
  • 1 tutam şeker
Wartości odżywcze
na 1 porsiyon
Kalorie
787.7 kJ / 188.3 kcal
Białko
12 g
Węglowodany
11.1 g
Tłuszcz
10.9 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Błonnik
2.5 g
Sód
1039.1 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r763839