Falafel alle carote con salsa tahini
TM6 TM5

Falafel alle carote con salsa tahini

2.6 (19 ocen)

Składniki

Falafel alle carote

  • 100 g di carote, pelate e a pezzi
  • 230 g di ceci in scatola, sgocciolati e sciacquati
  • 30 g di cipolla
  • ½ - 1 spicchio di aglio
  • ½ cucchiaino di cumino in polvere
  • ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 15 - 20 g di farina di ceci
  • olio di arachidi

Salsa tahini

  • 2 spicchi di aglio
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 150 g di salsa tahini
  • 130 g di acqua
  • 15 g di succo di limone, spremuto fresco
  • ½ - 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di cumino in polvere

Wartości odżywcze
na 1 pezzo
Kalorie
276.2 kJ / 66 kcal
Białko
2.1 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcz
4.7 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Błonnik
1 g
Sód
237.4 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r763397