Szukaj
Dorsch-Curry
TM6 TM5

Dorsch-Curry
4.4 (44 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 10 g Öl
  • 3 EL grüne Currypaste
    lub 3 EL rote Currypaste
  • 100 g Karotten, in Stücken (ca. 2 cm)
  • 100 g Kartoffeln, in Stücken (ca. 2 cm)
  • 100 g Lauch, in Stücken (ca. 2 cm)
  • 200 g Wasser
  • 2 EL Sojasauce, dunkel
  • 250 g Kokosmilch
  • 250 g Garnelen, roh, geschält, TK
  • 200 g Brokkoliröschen, (siehe Tipp)
  • 130 g Dorsch, TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
  • 10 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1572 kJ / 376 kcal
Białko
24 g
Węglowodany
32 g
Tłuszcz
17 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Błonnik
4.7 g
Sód
624 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r763183