Szukaj
素八珍
TM6 TM5

素八珍
4.1 (11 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 汤匙 淀粉 ，约7克
  • 5 汤匙 水 ，约35克
  • 1200 克 水 ，焯水用
  • 50 克 荷兰豆 ，洗净沥干，去头尾
  • 50 克 西兰花 ，切小朵，洗净沥干
  • 50 克 胡萝卜 ，去皮，切小滚刀块
  • 50 克 新鲜黑木耳 ，切小朵，洗净沥干
  • 50 克 冬笋 ，去皮，切小滚刀块
  • 50 克 黄甜椒 ，去瓤，切小片
  • 50 克 山药 ，去皮，切小滚刀块
  • 50 克 新鲜蘑菇 ，洗净沥干，一切四
  • 10 克 油
  • 1 茶匙 盐 ，约5克
Wartości odżywcze
na 2 人份
Kalorie
1041 kJ / 249 kcal
Białko
9.7 g
Węglowodany
31.9 g
Tłuszcz
11.1 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Błonnik
5.6 g
Sód
2100 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r762263