Urządzenia i Akcesoria
Curry d'épinards à la feta
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
4 gousses d'ail
-
1 cm gingembres frais
-
250 g d'oignons coupés en quatre
-
25 g d'huile de tournesol
-
½ c. à café de sel
-
200 g de tomates en quartiers
-
3 c. à café de mélange d'épices (piment, muscade, cumin, garam masala, cardamome)
-
300 g d'épinards frais
-
100 g de lait de coco
-
4 brins de coriandre fraîche
-
200 g de feta en dés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
12 g
Kalorie
1378 kJ /
332 kcal
Tłuszcz
23 g
Węglowodany
15 g