Urządzenia i Akcesoria
Bourguignon veggie au tofu et seitan
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 portions
Składniki
-
2 oignons coupés en quatre
-
2 gousses d'ail
-
3 c. à soupe d'huile neutre
-
4 carottes en rondelles
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 c. à soupe de farine
-
300 g de vin rouge
-
500 g de bouillon de légumes
-
450 g de seitan en morceaux
-
100 g de tofu fumé en allumettes
-
6 petites pommes de terre coupées en quatre
-
200 g de champignons de Paris frais en lamelles
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
31 g
Kalorie
2372 kJ /
567 kcal
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
64 g