Szukaj
Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)
TM6 TM5 TM31

Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)
3.7 (20 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 4 œufs
  • ½ c. à café de graines de coriandre
  • ½ c. à café de graines de carvi
  • 4 pincées de poivre moulu
  • ½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
  • ½ c. à café de menthe déshydratée
  • 3 gousses d'ail
  • 400 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • ½ c. à café de sel
  • 600 g d'eau
  • 4 tranches de pain rassis, coupées en morceaux
  • 1 c. à soupe de sauce harissa, à ajuster en fonction des goûts
  • 80 g de thon en boîte au naturel, coupé en morceaux
  • 20 olives (opcjonalnie)
  • 4 c. à café de câpres en saumure (opcjonalnie)
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1585 kJ / 376 kcal
Białko
24 g
Węglowodany
44.8 g
Tłuszcz
9.5 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
8.5 g
Sód
917.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r761108