Szukaj
Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
TM6 TM5

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
4.4 (29 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 70 g Kokosöl, etwas mehr zum Einfetten
  • 50 g Walnüsse, halbiert
  • 90 g Honig
  • 3 Prisen Salz
  • 180 g Haferflocken, feinblättrig
  • 30 g Chiasamen
  • 75 g Kokosraspel
  • 300 g Naturjoghurt (3,6% Fett)
    lub 300 g Sojajoghurt oder Kokosnussjoghurt
  • 50 g Blutorangen, bio, geschält, in Stücken
    lub 50 g Orangen, bio, geschält, in Stücken
  • 10 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 12 Minzeblättchen, frisch
  • 150 g Kiwi, in Scheiben geschnitten (2 mm)
Wartości odżywcze
na 1 Stück
Kalorie
992 kJ / 237 kcal
Białko
5 g
Węglowodany
23 g
Tłuszcz
15 g
Tłuszcz nasycony
10 g
Błonnik
4.3 g
Sód
52 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r760931