Urządzenia i Akcesoria
Porridge carote e cocco con pancake integrali salati
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
5 porzioni
Składniki
-
30 g di fiocchi di cocco
-
120 g di carote a pezzi
-
700 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
-
40 g di fiocchi di avena
-
15 g di semi di lino15 g di semi di chia
-
30 - 50 g di miele30 - 50 g di sciroppo di acero
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
100 g di pancetta a pezzi
-
60 g di burro a pezzi
-
180 g farina integrale
-
2 uovo
-
10 g di erba cipollina fresca tritata (1-2 mm)
-
½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
-
½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
-
¼ cucchiaino di sale
-
sciroppo di acero (opcjonalnie) servire
-
panna acida (opcjonalnie) per servire
-
cannella in polvere per spolverare
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
501.1 mg
Białko
15.7 g
Kalorie
1980 kJ /
473.2 kcal
Tłuszcz
26.5 g
Błonnik
6.4 g
Tłuszcz nasycony
13.1 g
Węglowodany
45.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Un caldo inverno
10 Przepisów
Włochy
Włochy