Urządzenia i Akcesoria
Oat and Pomegranate Overnight Oats
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 12 godz.
2 portions
Składniki
-
organic rolled oats4 oz
-
oat milk4 oz
-
pomegranate juice unsweetened4 oz
-
plain yogurt unsweetened4 oz
-
fresh berries e.g. blueberries, blackberries4 oz
-
1 banana, slicedkiwi peeled and sliced1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
62.3 mg
Białko
12.9 g
Kalorie
1509.1 kJ /
360.7 kcal
Tłuszcz
6.7 g
Błonnik
8.9 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
65 g