Urządzenia i Akcesoria
Wok-style curried vegetables
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil40 g
-
curry powder2 tsp
-
brown onion cut into slices (3-4 cm)80 g
-
leek white part only, cut into slices (2-3 cm)300 g
-
carrot cut into julienne200 g
-
sugar snap peas150 g
-
snow peas cut into julienne120 g
-
red capsicum deseeded and cut into thin strips200 g
-
soy sauce30 g
-
sea salt2 pinches
-
ground black pepper3 pinches
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
526.1 mg
Białko
5.1 g
Kalorie
909.4 kJ /
217.4 kcal
Tłuszcz
10.7 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
27.2 g