Urządzenia i Akcesoria
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
2 porce
Składniki
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
80 gramů rostlinného mléka (neslazeného)
-
50 gramů rostlinného tuku
-
½ čajové lžičky krupicového cukru
-
1 čajová lžička soli
-
1 čajová lžička olivového oleje
-
200 gramů žampiónů napůl
-
1 polévková lžíce garam masaly
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
½ čajové lžičky chilli koření
-
¼ čajové lžičky mleté kurkumy
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Sód
1209.7 mg
Białko
7.7 g
Kalorie
1061.6 kJ /
253.7 kcal
Tłuszcz
18.9 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
3.8 g
Węglowodany
17.5 g