Urządzenia i Akcesoria
Guacamole
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 porties
Składniki
-
uien gehalveerd90 g
-
1 chilipeper, de zaden verwijderdserrano chilipeper de zaden verwijderd1
-
20 g citroensaplimoensap20 g
-
zout naar smaak½ - 1 tl
-
olijfolie10 g
-
verse koriander alleen de blaadjes2 - 3 takjes
-
tomaten in kwarten gesneden200 g
-
avocado (2-3 avocado's), rijp, in stukjes gesneden500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 porties
Białko
13 g
Kalorie
5283 kJ /
1263 kcal
Tłuszcz
128 g
Błonnik
36.3 g
Węglowodany
13 g