Przejdź do głównej treści Szukaj

Chilli con carne
3.5 40 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 porties
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • olijfolie
    30 g
  • ui gehalveerd
    150 g
  • teentje knoflook
    1
  • gemalen komijn
    ½ tl
  • rode paprika in stukken
    250 g
  • verse groene chilipeper (zie tips)
    1
    ½ tl chillipoeder, volgens smaak
  • rundergehakt
    450 g
  • tomaten uit blik (hele) of vers
    300 g
  • zout
    1 tl
  • rode chilisaus
    1 tl
  • kidneybonen, uit blik afgegoten
    400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 27 g
Kalorie 1452 kJ / 346 kcal
Tłuszcz 18 g
Błonnik 10.9 g
Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Het basiskookboek 174 Przepisy
Beneluks
Het Basiskookboek 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...