Urządzenia i Akcesoria
Gemalen kip in tomatensaus
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 porties
Składniki
-
200 g feta kaas, in stukkenpanela kaas (Mexicaanse verse kaas) cut in pieces200 g
-
ui cut in halves300 g
-
tomaten cut in pieces500 g
-
olie30 g
-
2 volle tl huisgemaakte bouillonpastabouillonblokjes (voor 0,5 l)2
-
kipfilets cut in pieces (3-4 cm)1000 g
-
30 g bruine suikerpiloncillo (oersuiker) cut in pieces (see tip)30 g
-
1 verse chilipeper, zonder zaden, gehaktchipotle pepers, apart gehouden (see tip)20 - 30 g
-
gedroogde laurierbladeren2
-
18 taco schelpenMexicaanse tostada's18
-
zure room250 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
50 g
Kalorie
2417 kJ /
576 kcal
Tłuszcz
26 g
Błonnik
1.9 g
Węglowodany
34 g