Urządzenia i Akcesoria
Chifle umplute cu legume și brânză
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 3 godz. 55 min
8 bucăți
Składniki
Chiflele
-
drojdie proaspătă fărâmițată10 g
-
apă300 g
-
zahăr1 linguriță
-
ulei de măsline10 g
-
făină de pâine500 g
-
sare10 g
Umplutura de legume
-
ceapă tăiată felii (7-8 mm)200 g
-
ulei de măsline50 g
-
morcovi tăiați rondele (2-3 mm)150 g
-
ardei gras roșu tăiat bastonașe (1 cm x 4 cm)150 g
-
sare½ linguriță
-
roșii tăiate bucăți (1 cm x 3 cm)100 g
-
brânză rasă (de ex. Gruyère, Edam, Emmenthal sau altă brânză semi-tare)60 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 bucată
Sód
570 mg
Białko
10.6 g
Kalorie
1482.1 kJ /
354.2 kcal
Tłuszcz
11.3 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Węglowodany
52.2 g